Cuốn sách như một lời chia sẻ nhẹ nhàng của một người đã trải qua gần hết cuộc đời mình, nếu bạn đang gặp khúc mắc gì biết đâu sẽ tìm thấy câu trả lời trong đó.
Tôi rất tâm đắc với tâm thế của bà: thuận theo tự nhiên và không cố gắng quan trọng hoá mọi việc. Tuy gắn bó với nghề bác sĩ tâm thần cả đời, nhưng bà không quá yêu công việc này, bà làm chỉ vì lúc đó không có lựa chọn nào tốt hơn, và bà cần tiền để nuôi con. Cả cuộc đời của bà mọi quyết định và lựa chọn đều thuận theo hoàng cảnh khách quan, bà không quá vui mừng khi được khen, cũng không quá buồn khi bị phê bình, tâm thế bà luôn bình lặng như dòng nước, và dĩ nhiên, không có quá nhiều kỳ vọng thì cũng không có thất vọng.
Nếu đọc sách thì bạn sẽ thấy: 90% phiền não của chúng ta là do tâm thế và định kiến của mình thôi.
- Rảnh rỗi chính là liều thuốc độc
Tiền ít không làm, cực quá không làm, không thích không làm, và rất rất nhiều lý do để “không làm”, quá nhiều thời gian rảnh rỗi con người dễ sa vào những suy nghĩ không đáng có, lo lắng chuyện của ông trời, tọc mạch chuyện của hàng xóm. - Phải làm như vậy
Con người ta học trường A, con mình cũng phải học cho được trường A, người ta có xe hơi, mình cũng phải có, người ta sắm hàng hiệu, mình cũng cố sắm cho bằng chị bằng em… vốn dĩ, việc so sánh mình với người khác là hoàn toàn vô nghĩa, cảm giác hạnh phúc là cực kỳ bất định và hiếm khi kéo dài. - Tình cảm là bằng chứng của sự cố chấp
Con người thường sẽ xuôi theo hướng có lợi cho bản thân, chỉ cần đủ thời gian và khoảng cách thì mối duyên giữa người với người cũng sẽ dần phai nhạt. Các bạn có bao giờ nghĩ nửa kia của mình sẽ luôn hiểu và nghĩ cho mình hay không? hầu hết mọi người có suy nghĩ ấy đếu đang ở giai đoạn tân hôn.
4. Cô độc không phải là điều đáng sợ
Chúng ta đang sống trong một xã hội kết nối mọi lúc mọi nơi, kể cả đi toilet cũng không thể rời xa chiếc điện thoại, dần dần chúng ta sợ hãi sự cô độc, sợ ánh mắt dò xét của người khác. Sự sợ hãi cô độc khiến chúng ta phải thoả hiệp hay dựa dẫm quá mức vào người khác, hệ quả là chúng ta khiến bản thân mình mệt mỏi thêm vì phải luôn giao tiếp và lấy lòng người khác.
Cô độc hoàn toàn không mang những hình ảnh tiêu cực như tệ hại, buồn tủi, xấu hổ, đáng thương… con người về cơ bản đều tự sống một mình.